Yangi retseptlar

Multicooker -da avakado omleti

Multicooker -da avakado omleti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • 2 tuxum
  • 1/2 avakado
  • 50 g pishloq
  • 1 osh qoshiq Parmesan pishloq
  • 1 choy qoshiq zig'ir urug'i
  • tuz va qalampir

Porsiyalar: -

Tayyorgarlik vaqti: 15 daqiqadan kam

RECEPT TAYYORLASI Multivarkli avokado omleti:

Pishloq bilan bir qatorda, avakadoni kub shaklida kesib oling. Ta'mga ko'ra tuz va qalampir bilan urilgan tuxumlarni ustiga qo'ying. Zig'ir urug'lari ham qo'shiladi.

Qurilmaning ichki idishiga ozgina yog 'quying. MENYUDAN BOIL dasturini tanlang, vaqtni 10 daqiqaga o'rnating. Yarim yo'l bilan biz paletdan foydalanib, omletni boshqa tomonga buramiz.

Issiq xizmat qiling.

Maslahatlar saytlari

1

Zig'ir urug'lari ohak yoki maydonchada "sindirilgan"

2

Agar sizda bo'lsa va sizga yoqsa, yashil piyoz qo'sha olasiz


Avakado va brokkoli omleti

Albatta, bu omletlar meni umrim davomida kuzatib turadi, men ulardan abadiy qutulolmayman. Hech bo'lmaganda, ularni xalqim biladigan chegaradan tashqariga diversifikatsiya qilish yaxshi va men bundan hali ham foyda ko'raman. Mana, men kecha ertalabdan avakado bilan tayyorladim (uni supermarketdan toping, qiyin bo'lsa ham sotib oling, ikki kun oshxonada saqlang va ovqat bo'lguncha pishiring) va bir qo'li bilan brokkoli.

Ikki porsiya uchun men ikkita tuxumdan foydalandim, ularni bir oz maydalangan qalampir bilan urdim.

Men kastryulga yog 'sepdim (bu qovurilgan idish bo'lishi mumkin) va men brokkoli bo'laklarini taxminan bir daqiqa qovurdim, tuxumni brokkoli ustiga, issiq idishga quydim. Men olovni kamaytirdim va panani qopqoq bilan yopdim.

Men yadroni avakadodan olib tashladim.

Men uni bir oz limon sharbati, bir oz tuz va bir oz qalampir bilan aralashtirdim. Men undan vilka yordamida pasta tayyorladim.

Men avakado pastasini makkajo'xori bilan aralashtirdim. Taomlar bir -biriga juda mos keladi va natijada chaynash yoqimli bo'ladi.

Men omletni yirtqichlardan oldim (aylantirmadim) va ustiga echki pishlog'i, zaytun moyi va avakado köftasini makkajo'xori po'sti qo'ydim.

Yaxshi kun yaxshi nonushta bilan boshlanadi. Sizga ham nima tilayman :).


Avakado va omletli sendvichlar

Mana yana bir mazali va mazali aralash: avakado va omletli sendvichlar! Bu oddiy, mazali, tayyorlanishi oson, mukammal va agar siz uni ish joyiga olib borishni istasangiz, tushlik uchun!

ingredientlar

1 ta avakado
Tuzli qalampir
Zaytun yog'i
maydanoz
turp
2-3 tuxum
Bir oz br & acircnza
Yashil qalampir

Tayyorlash usuli

Pishgan avakadoni tanlang, yadroni olib tashlang va uni o'tkazing.

Keyin mayda maydanoz, tuz, murch, limon sharbati va ozgina zaytun moyi bilan aralashtiring.

2-3 tuxumni ozgina pishloq, tuz, murch va yashil piyoz bilan urting.

Kastryulda yog'ni qizdiring (2-3 osh qoshiq), so'ngra omlet qo'shing.

Bir oz jigarrang bo'lsin.

2-3 bo'lak p & acircine oling, avakado kremini qo'shing, 2-3 osh qoshiq omletdan (soviganida).

Turp, yashil petrushka, sariq yoki yashil bolgar qalampirini bo'laklarga bo'ling.


No'xat konservalarini to'kib tashlang va yaxshilab chaying va blender yoki oziq -ovqat mahsulotlarini qayta ishlovchi idishga soling.Yoki agar sizda vertikal mikser bo'lsa, uni ishonch bilan ishlating.Qovurilgan avakado, sarimsoq chinnigullari, kunjut pastasi, limon sharbati, ta'mga va suvga tuz qo'shing.

* Agar bozorda kunjut pastasini topa olmasangiz, uni retsept bo'yicha tayyorlashingiz mumkin Bu yerga (bosing).

Kremsi va bir hil kompozitsion olinmaguncha yaxshilab aralashtiring, uni idishga o'tkazing va uni bir nechta nohut, kunjut, qalampir va ikki osh qoshiq zaytun moyi bilan bezang.

Biroz uyga yopishtiriladi juda mos keladi.

Agar siz o'zingizni ushbu blogdagi retseptlarning ta'mini his qilsangiz, men sizni har kuni kutaman facebook sahifasi. Siz u erda ko'plab retseptlar, yangi g'oyalar va qiziquvchilar bilan munozaralarni topasiz.

* Siz ham ro'yxatdan o'tishingiz mumkin Barcha turdagi retseptlar guruhi. U erda siz ushbu blogdagi sinovdan o'tgan idishlar bilan rasmlaringizni yuklashingiz mumkin bo'ladi. Biz menyular, taom ta'riflari va boshqalarni muhokama qila olamiz. Shunga qaramay, sizni guruh qoidalariga amal qilishga chaqiraman!

Siz ham bizni Instagram va Pinterest -da kuzatib borishingiz mumkin, xuddi shu nom bilan "Har xil retseptlar".


Avakadoni qanday eyish kerak? 5 ta sog'lom va tez retseptlar

Avakado - bu bizning oshxonalarimizda deyarli ajralmas bo'lgan bir daqiqali meva. Parhezshunoslar, avakado iste'mol qilganda, tanadagi ozuqa moddalarining darajasi maqbul darajada ekanligini aniqladilar, bu esa salomatlikning a'lo holatidan dalolat beradi!

Sog'lom yog'larning eng yaxshi manbalaridan biri bo'lgan avakado tarkibida qondagi xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradigan oleyk kislotasi mavjud. Bu meva oziq -ovqatdan ozuqa moddalarining so'rilishiga yordam beradi, bu esa bu meva bilan iste'mol qilingan har qanday taomni sog'lom qiladi.

Avakadoni turli xil idishlarga qanday kiritish mumkin?

1. Avakado bilan tushdi

Sog'lom va to'yimli nonushta qilish uchun tushdi mashinaga ikkita bo'lak non qo'ying va ustiga avakado bo'laklari bilan yoping. Ta'mga ko'ra tuz va murch seping. Bu juda mazali nonushta va uni tayyorlashga ko'p vaqt ketmaydi!

2. Avakado sendvichi

Bir bo'lak kepakli nonni qovuring, zaytun moyi bilan yog'lang, so'ngra ozgina limon siqib, gilos pomidor va avakado bo'laklari bilan bezang. Mazali!

3. Avokado bilan ko'zlar
Sevimli omletni tayyorlang va oxirida avakado kublarini qo'shing. Bir daqiqaga qoldiring va olovni o'chiring. Pishirish uchun mazali va oddiy kombinatsiya.

4. Tuxum bilan to'ldirilgan avakado

Retsept qanchalik mazali bo'lsa ham. Avakadoni yaxshilab tozalang va har yarmida bitta tuxumni sindiring. Tandirga qo'ying va tuxum tayyor ekanligini ko'rmaguningizcha o'sha erda qoldiring.

5. Guakamol sosu

Meksika guakamol sosu - juda mazali va to'yimli avakado sosu yoki salat. Bu ming yillar davomida meksikaliklarning an'anaviy sousi. Biz sizga biroz murakkab retseptni taqdim etamiz, lekin bunga arziydi!

Tarkibi:

  • ½ kichik qizil piyoz
  • 1-2 yangi achchiq qalampir, pomidor
  • 3 avokado, pishgan
  • 1 tup petrushka yoki koriander
  • 6 pishgan gilos pomidor
  • 2 ohak
  • zaytun yog'i
  • tuz
  • murch

Tayyorlash usuli

Piyozni tozalang va achchiq qalampirdan urug'larni olib tashlang. Boshqa barcha ingredientlar bilan birga ularni maydalagichga yaxshilab kesib tashlang. Petrushka yoki koriander barglarini tanlang, mayda qilib maydalang va pomidor qo'shing, so'ng hammasini maydalashda davom eting. 1 ohak va 1 osh qoshiq yog'dan sharbat qo'shing, so'ngra ta'mga tuz va murch seping. Qolgan achchiq qalampirni mayda to'g'rab, guakamol ustiga surting (agar sizga achchiq sos yoqsa). Sosni maydanoz yoki koriander barglari bilan bezang va sousga tost yoki tayoq bilan xizmat qiling.


  • 4 Tortilla barglari, mayda
  • 4 tuxum
  • 2 Advokat
  • 1 paketli feta pishloq
  • 3 Pomidor, katta kesilgan
  • 1 pichoq uchi yodlangan dengiz tuzi
  • 1 pichoq uchi Qora qalampir
  • Bir oz yangi, maydanoz

Ularni idishga soling.

Tandirda yog'ni qizdiring va tuxumni qovuring. Tuxumni kesish va aralashtirish uchun spatuladan foydalaning.

Tuz va qalampir va Rustik o'tlarning pichoq uchi bilan mavsum.

Tortilla varaqlarini konveksion pechda 3 daqiqa davomida 100 ° C (212 ° F) haroratda qizdiring.

Pomidorlarni kub shaklida kesib oling. Kartoshkani tozalang va kesib oling.

Choyshabni tuxum, pomidor va avakado bilan to'ldiring. Yuqoriga feta pishloq seping.

Maydalangan maydanoz, Rustik o'tlarning pichoq uchi bilan mavsum o'tkazing va zavqlaning.


Crock-Pot Express Multicooker-da bosimli pishirish bilan tayyorlangan avakado gumusi

Gumus haqida Internetda ma'lumot qidirib va ​​o'qiyotganimda, uning tayyorlanishi haqiqiy hikoya va siz mukammal, muvozanatli chirindi olinmaguncha bir qator sinovlar va testlar ekanligini bilib oldim, shundan so'ng biz har birimizni orziqib kutamiz. Mumkin bo'lgan kombinatsiyalarning ko'pligi, uning sifatini tanlash va donni mukammal tarzda tayyorlash haqiqiy qiyinchiliklarga aylanishi mumkin.

Men o'zimga va didimga mos keladigan hamma ma'lumotlarni to'pladim va men mazali tarqala oldim! Bu, albatta, bosimli pishiriladigan Crock-Pot Express ko'p pishirgichsiz amalga oshmas edi. Bu mening ishimni juda osonlashtirdi va vaqtimni ancha qisqartirdi.

Men pishirish soda qo'shilishi kerakligini o'qidim, agar klapan tozalanib, tiqilib qolsa, bosimli pishirgichga borish xavfli, u bir yarim soat yoki uch soat qaynatiladi, lekin sizda Crock-pot Express Multicooker bilan Muammo yo'q.

Ayting -chi, pishirish qancha davom etdi? AYNI 20 daqiqa!

Men tushunganimdek, bu ko'p jihatdan nohut sifatiga bog'liq. Lekin! Agar siz boshidan qanchalik yaxshi ekanligini bilmasangiz, siz mening retseptimga aniq amal qilishingiz mumkin, yoki agar u yetarlicha pishirilmagan bo'lsa, uni 10 daqiqaga qo'shishingiz mumkin.

Menga bu qurilma nimani yoqtiradi? Bu sizning xohlagan narsangizga moslashtirilgan tez va bosimli pishirish dasturlarini ham, sekin pishirish dasturini ham o'z ichiga olganligi, siz uyda bo'lmaganingizda juda mos keladi. Siz tayyorlaysiz, idishga solasiz, qo'yasiz, ishga kirasiz va qaytganingizda issiq ovqat olasiz.

Tarkibi Humus avakado bilan Crock-Pot Express Multikookerda bosimli pishiriladi

• 250 g quritilgan nohut
• yaxshi pishirilgan avokadoning yarmi (siz butun qo'yishingiz mumkin)
• tuz
• 3 osh qoshiq limon sharbati
• 3 osh qoshiq zaytun moyi (xizmat qilish uchun)
• 3 osh qoshiq tahini (kunjut pastasi)
• 3 ta muz kublari
• ixtiyoriy & # 8211 1-2 tish sarimsoq

Crock-Pot Express Multicooker-da bosimli pishirish bilan tayyorlangan avakado bilan chirindi tayyorlash

No'xatlarni sovuq suvga botirib, bir kechada qoldirdim.
Ertalab men kaftlarimga ozgina ishqaladim va nohutdan olingan terilarni tozaladim.
Men suvni tashladim va nohutni bosimli pishirish bilan Crock-Pot Express Multicooker kosasiga qo'ydim.
Men idishga nohutdan ikki barobar ko'proq suv quydim, taxminan 2 barmoq yuqorida.
Men bir choy qoshiq yog'ini qo'ydim, u qaynayotganda hosil bo'ladigan ko'pikni hal qilishga yordam beradi.

Men idishni qopqog'ini qo'ydim va qulflangan joyga aylantirdim.
Men bug 'valfi ham yopilganligini tekshirdim.
Men qurilma menyusidan Beans / Chilli funksiyasini tanladim.
20 daqiqa vaqti avtomatik ravishda ko'rsatiladi, men bu dastur sozlamalarida boshqa hech narsani o'zgartirmaganman, faqat START tugmasini bosganman.

Men avakadoning yarmini tozaladim, limonni siqib, qolgan ingredientlarni qo'limda tayyorladim.
Qurilma oxirgi signalini chiqarganda, men 2-3 daqiqa kutdim, keyin uzun spatula bilan bug 'valfini bo'shatdim.
Bug 'to'liq chiqmaguncha qopqog'ini ochmadim.
Men o'girildim, qopqog'ini ochdim va qaynatilgan nohutni to'kdim.
Bu mukammal pishirilgan edi! Men sharbat tashlamadim. Men kremni suyultirishim kerak deb o'yladim, lekin bunga hojat yo'q edi.
Oxirigacha qo'shadigan taxin pastasidan tashqari barcha ingredientlarni blenderga soling.
Blenderni yoqing va silliq, bir hil krem ​​olinmaguncha ko'pirtiring.
Muz kublari gumusni yumshoqroq va qaymoqli qiladi.
Gomogenlash uchun aralashtirish vaqtining yarmida qoshiq bilan aralashtiring.
Oxirigacha tahin pastasini va agar xohlasangiz, maydalangan sarimsoq qo'shing.
Tuz ta'miga mos keling.
Humusga zaytun moyi sepilgan yangi non bo'laklariga xizmat qiling.
Avakado o'rniga qovurilgan qalampir, ismaloq, leurda, lavlagi, ko'katlar, no'xat va boshqalarni qo'yish mumkin.


1. Nonushta uchun avakado va tuxum bilan Burrito

Tayyorgarlik vaqti: 5 min
Pishirish vaqti:
3 min
Umumiy vaqt:
8 min
Qiyinchilik:
past
Kaloriyalar: 361 / qism
Yog'lar: 25 gr / qism
To'yingan yog'lar: 9 gr / qism
Porsiyalar soni: 1

Achchiq nonushta uchun oqsilli porsiya qabul qilinadi. Shunday qilib, avakado va tuxumli burito - bu eng zo'r tanlov va bundan tashqari, uning ta'mi o'ziga xosdir.

Sizga kerak bo'lgan ingredientlar quyidagilardir:

- 100 gr tug'ralgan yashil ismaloq

- 1 osh qoshiq zaytun moyi

Tayyorgarlik usuli quyidagicha:

Birinchidan, zaytun moyini skovorodkada qizdiring, so'ng kaltaklangan tuxum oqini va tug'ralgan ismaloqni qo'ying. Ta'mga ko'ra tuz va qalampir qo'shing. Ular har qanday omletda bo'lgani kabi, doimo aralashtirib, ikki -uch daqiqa qaynatishga ruxsat bering. Agar siz aralashmaning tayyor ekanligini ko'rsangiz, elimni mikroto'lqinli pechda bir necha o'n soniya qizdiring, so'ng uni omlet bilan to'ldiring, pomidor, avakado bo'laklarini qo'shing va hamma narsani salsa bilan seping.


Pomidor va avakado omleti (10 oydan keyin)

Mazali omlet har doim kichkintoyni boqishning eng tez va oson yo'li, lekin ayni paytda sog'lom taomdir. Tuxum oqsilga boy, sabzavotlar har doim muhim vitamin manbai hisoblanadi. Pomidor va avakado bilan omletni sinab ko'ring!

Bu retsept shirin-nordon pomidor va qaymoqli avakadoni o'z ichiga oladi. Siz o'zingizning xohishingizga qarab pishloq yoki pishloq qo'shishingiz mumkin.

Tarkibi

1 yoki
Kichkintoy iste'mol qiladigan 1 choy qoshiq suv yoki sut
2 osh qoshiq pishgan pomidor
1 choy qoshiq zaytun moyi
avakado, tozalangan va etarlicha mayda bo'laklarga bo'lingan

POMIDO VA AVOKADO BILAN OMLETNI QANDAY TAYYORLASH KERAK

Kichkina idishda tuxum, sut va pomidorni aralashtiring.

Kastryulchaga bir choy qoshiq zaytun moyi soling va qizdiring. Tuxum, pomidor va sut qo'shing va issiqqa chidamli rezina yoki yog'och spatula yordamida doimo aralashtiring. Tuxum deyarli tayyor bo'lganda, avakadoni qo'shing. Yana bir necha daqiqaga qoldiring.

Xizmat qilishdan oldin ozgina sovushini kutib turing.

Agar siz ushbu maqolani foydali deb topsangiz, uni sinab ko'ringFacebook sahifamizga LIKE bosing, bu erda siz hech bo'lmaganda boshqa qiziqarli maqolalarni topishingiz mumkin.


Tuxum va avakado bilan burrito

Yaxshi tayyorlangan tortilla yordamida siz sanoqsiz idishlarni tayyorlashingiz mumkin. Burrito-bu turli xil ishtahani to'ldiruvchi sendvichlar. Nonushta uchun tortilla, tuxum va avakadoning kombinatsiyasi sizga kun bo'yi energiya beradigan muvozanatli taomning barcha tarkibiy qismlarini beradi.

Bir piyola ichida tuxum, sut, cheheddar pishloq va bir chimdik tuzni urting.

Panani qizdiring va kompozitsiyani quying. Tuxumni qovuring, vaqti -vaqti bilan aralashtiring. Bu maydalangan omletga o'xshash bo'lishi kerak.

Ayni paytda, avakadoni tozalang, urug'larni olib tashlang va kub shaklida kesib oling. Keyin blender yoki vilkalar bilan o'tkazing, ta'mga tuz qo'shing.

Mikroto'lqinli pechda 2 ta tortillani qizdiring va omlet, avakado pyuresi va tvorogni har biriga qatlam qilib qo'ying. Yugur va darhol ularga xizmat ko'rsat. Ularning ustiga achchiq pomidor sosini qo'shishingiz mumkin.

Fikrlar platformasini faollashtirish va ishlatish orqali siz shaxsiy ma'lumotlaringiz PRO TV S.R.L tomonidan qayta ishlanishiga rozilik bildirasiz. va Facebook kompaniyalari PRO TV maxfiylik siyosatiga muvofiq Facebook ma'lumotlaridan foydalanish siyosatiga muvofiq.

Quyidagi tugmani bosish sizning sharhlash platformasining shartlari va shartlariga roziligingizni bildiradi.


Video: How to Cook an Egg in a New Cast Iron Skillet Without It Sticking (May 2022).