Yangi retseptlar

Yashil sabzavotlar, yasmiq va qatiq bilan sho'rva

Yashil sabzavotlar, yasmiq va qatiq bilan sho'rva


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Porsiyalar: 4

Tayyorgarlik vaqti: 60 daqiqadan kam

Retsept tayyorlash Yashil sabzavotlar, yasmiq va qatiq bilan sho'rva:


  1. Pırasa yuviladi, yarmiga bo'linadi va julienlarga bo'linadi.

  2. Kartoshkani tozalang va kub shaklida kesib oling.

  3. Kolbasa dumaloq bo'laklarga bo'linadi.

  4. Piyozni ozgina qizdiring. Ehtiyot bo'ling, piyoz osonlik bilan yonib ketadi, chunki ular nazorat qilinmasa, piyozdan ko'ra ingichka barglari bor.

  5. Tovuq sharbatini tepaga quying. Sarati.

  6. Sabzi qaynatishga qo'shing.

  7. 15 daqiqadan so'ng, köfte, yashil sabzavotlar va yasmiq qo'shing.

  8. Yana 15 daqiqa qaynatib oling va ingredientlar kirib ketganligini tekshiring.

  9. Agar kerak bo'lsa, ta'm va tuz / qalampir.

  10. Xizmat qilayotganda, ustiga ko'katlar qo'shing.

  11. Biz qatiqni to'g'ridan -to'g'ri plastinkaga qo'shdik.

  12. Agar xohlasangiz, qo'shimcha limon sharbati qo'shing.

  13. Bundan tashqari, biz nonlarni pechda, uyda tayyorladik.

Yoqimli ishtaha !!!

Maslahatlar saytlari

1

Ehtiyot bo'ling, piyoz osonlik bilan yonib ketadi, chunki ular nazorat qilinmasa, piyozdan ko'ra ingichka barglari bor.

2

Yunon yogurtida odatda 10% yog 'bor va u qaymoqni muvaffaqiyatli almashtiradi. Bundan tashqari, ular sifatsiz krem ​​kabi bo'lakka aylanmaydi.


Tafsilotlar

- Yupqa menyu haftaning istalgan kunidan boshlanishi mumkin. agar siz dushanbadan boshlamoqchi bo'lsangiz, bizga buyurtmani juma, soat 14:00 gacha yuboring. bu vaqtdan keyin olingan buyurtmalar dushanba kuni qayta ishlanadi va menyu sizga seshanbadan boshlab etib keladi.
- to'lov onlayn tarzda amalga oshiriladi, agar sizga hisob -faktura kerak bo'lsa, bizga tafsilotlaringizni yuborishni unutmang.
- menyu joriy hafta uchun hafta oxiri ko'rsatiladi, shuning uchun sizga nima yoqishini oldindan bilasiz.
- agar o'zgarishlar bo'lsa (etkazib berish manzili, menyuni o'z zimmasiga olmaydigan kunlarning birida va hokazo), iltimos, bir kun oldin, soat 14:00 gacha bizga xabar bering. bu vaqtdan keyin hamkasblarimiz o'zgarishlarni amalga oshirish uchun endi ofisda emaslar va menyu oldindan belgilangan tafsilotlarga muvofiq etkazib beriladi.
- nozik menyuni to'g'ridan -to'g'ri xom ashyodan olish mumkin yoki qo'shimcha yuk to'lovisiz etkazib berish mumkin.


Yashil yasmiq kremli sho'rva

Tarkibi
100 g yashil yasmiq
1 sabzi
1/2 petrushka
pırasa oq qismi
1 bolgar qalampiri
1/2 qovoq
taxminan 5-6 osh qoshiq uy qurilishi bulyoni
3 chinnigullar sarimsoq
1 osh qoshiq zaytun moyi ziravorlari: kimyon, zerdeçal, paprika
yashil arpabodiyon

Tayyorgarlik usuli
Men yasmiqni bir kechada namlash uchun qoldirdim, keyin ularni ozgina qaynatdim (ular qizilga qaraganda qattiqroq qaynatiladi). Men kattaroq tug'ralgan ildiz sabzavotlarini qo'shdim, uni taxminan 10-15 daqiqaga qoldirdim, qalampir, bulon, sarimsoq va qovoq qo'shdim. Men uni past olovda qoldirdim va hamma narsa tayyor bo'lgach, moy va ziravorlar qo'ydim.
Men hamma narsani aralashtirdim.
Yaxshi chiqdi! Zira ajoyib ta'm beradi!
Yoqimli ishtaha!

Boshqa spetsifikatsiyalar
Suv yetarli ekanligini tekshiring, boshida ko'proq suv qo'shganingiz ma'qul yoki uni yo'lga qo'shishni unutmang, chunki u sizga yoqishiga qarab juda qalin bo'lib chiqishi mumkin.
Bu miqdor uch kishiga mo'ljallangan, chunki biz yasmiqni yaxshi ko'ramiz.


Ro'za yoki kolbasa bilan yasmiq ovqat retsepti

Ro'za yoki kolbasa uchun yasmiq ovqat retsepti. Sabzavotlar va pomidor sosli yasmiq. Oddiy va sog'lom ro'za tutadigan taom yoki qovurilgan yoki qaynatilgan kolbasa, köfte yoki qovurilgan go'sht uchun mazali garnitur. Yasmiq retseptlari. Ro'za taomlari retseptlari. Kolbasa retseptlari.

Yasmiqni qanday tayyorlash mumkin? Quritilgan yashil yoki to'q sariq yasmiqni qanday tayyorlash mumkin? Vegan sabzavot retsepti.

Bu yasmiq taom, albatta, juda yaxshi! Men uni piyoz, sarimsoq, sabzi, qalampir (ixtiyoriy) va tomat sharbati bilan tayyorlayman va uni zira bilan lazzatlayman, Transilvaniya uslubida. Men qo'shimcha rang va lazzat uchun bir choy qoshiq paprika (paprika) qo'ydim. Ba'zi odamlar dafna yaprog'i qo'yishadi, bu ham noto'g'ri emas.

Transilvaniya va Banatda yangi yil (Yangi yil) uchun yasmiq taomlar tayyorlanadi. Bu an'ana katolik va xushxabarchilardan olingan bo'lib, Yangi yil arafasida yeyilgan yasmiq uyga mo'l -ko'lchilik olib keladi, deyishadi. Nemislar uni Linsen, italiyaliklar yasmiq, ingliz yasmiqlari, frantsuz yasmiqlari va vengerlar yasmiqlari deb atashadi. Eng mashhuri - yashil yasmiq Puy (lentille vert du Puy) & # 8211, Frantsiya.

Men o'tmishda bittasini qildim xom yashil piyoz va qovoq yog'i bilan yasmiq salatasi & # 8211 retsepti bu erda. Uni issiq yoki sovuq holda mustaqil yoki garnitur sifatida berish mumkin.

Ko'pincha men quruq yashil yasmiqdan foydalanaman, lekin siz to'q sariq yoki qora yasmiq turlarini ham tanlashingiz mumkin (beluga yasmiq). Bunday pishirish vaqtini qisqartirish uchun siz bozordagi konservalangan yasmiqdan ham foydalanishingiz mumkin. Ularda faqat tuzli suvda qaynatilgan yasmiq bor. Quyidagi rasmda men ishlatgan yasmiqni ko'rishingiz mumkin.

Bilingki, yasmiq (quritilgan loviyadan farqli o'laroq) juda tez qaynatiladi va bir necha soat sovuq suvda namlanmasligi kerak. Hatto uni alohida -alohida qaynatish majburiy emas, ayniqsa retsept bo'yicha ma'lum miqdorda suyuqlik berilsa (bu holatda bo'lgani kabi). Xavfsizlik uchun siz yasmiqni tuzli suvda yoqib yuborishingiz mumkin, lekin uni butunlay qaynatmaysiz, chunki ular parchalanadi.

Quyidagi miqdorlardan biz taxminan. 4 ta yasmiq taom.


Ligia & # 8217s Oshxona: Yashil piyozli yasmiq sho'rva

Yasmiq sho'rvasining ko'p variantlari bo'lsa ham, bugun men eng oddiy yasmiq sho'rvasini qanday tayyorlashni ko'rish uchun juda tez retseptni taqdim etaman.

Yashil piyozli yasmiq sho'rva

  • Porsiyalar: 3-5
  • Davomiyligi: 5 daqiqa
  • Qiyinchilik: juda oson

Tarkibi:

  • 300 g qaynatilgan qizil yasmiq
  • 2 yashil piyoz
  • 1 choy qoshiq maydalangan zira urug'i
  • 1 choy qoshiq maydalangan kardamon
  • 1,5 litr issiq suv
  • tuz hech qachon yoqmaydi
  • bezatish uchun barglar

Ko'rsatmalar:

Blenderdagi barcha ingredientlarni qo'shing va qaymoqli sho'rva bo'lguncha aralashtiring. Shuningdek, biz blenderning oldindan o'rnatilgan funktsiyasidan foydalanishimiz mumkin, sho'rva belgisi bo'lgan tugmani bosamiz. Aralashtirish dasturi tugagandan so'ng, blender sho'rvani juda oson isitadi va xizmat qilish juda yaxshi bo'ladi.

Iste'mol va saqlash:

Sho'rvani joyida yeying yoki uni qopqog'i bo'lgan shisha idishda saqlashingiz mumkin. Uni birdaniga qizdirish mumkin, chunki uning ta'mi, rangi va tuzilishi o'zgaradi. Tayyorlangan oqsillar va minerallardan foyda olish uchun pishirilgan vegetarian taomlarini pishirishdan so'ng darhol iste'mol qilish kerak.


  • 1 havola yashil piyoz
  • 2 ta kichik qovoq
  • 2 yashil qalampir
  • 1 kichik guli
  • 200 gramm qizil yasmiq
  • 1 ta kichik sabzi
  • tomat sharbati - ta'mga qarab (men kuzdan beri tayyorlaganman)
  • tuz qalampir)
  • 1 zira kukuni
  • 3 l oddiy suv
  • 2 osh qoshiq zaytun moyi
  • Bezatish uchun:
  • smetana / qatiq
  • kimyon urug'lari
  • shirin qalampir (ixtiyoriy)
  1. Yasmiqlarni ko'proq suvda yuving va ozgina limon sharbati bilan suvda namlash uchun qoldiring (men uni atigi 1 soatga qoldirdim, ko'proq vaqtim yo'q edi)
  2. Sabzavotlarni yuving va qobig'ini tozalang (men qovoqni tozalangan holda qoldirdim, chunki ular mayda va juda yangi edi)
  3. Sabzavotlarni bo'laklarga bo'ling va idishga joylashtiring.
  4. Yasmiq, suv va bir chimdik tuz qo'shing.
  5. Tez qaynatib oling (men hamma narsani bosimli pishirgichda qaynatdim, qaynatilgandan taxminan 4 minut o'tgach).
  6. Sovutguncha 10 daqiqaga qoldiring, so'ng hamma narsani vertikal blender bilan o'tkazing.
  7. Pomidor sharbatini (ozgina ingichka bo'lgani uchun taxminan 1 stakan sharbat qo'ydim) va yog'ni qo'shing va aralashtiring.
  8. Tuz va spiperga mos keladi.
  9. Aperitif sifatida issiq, qaymoq / qatiq va kruton bilan yoki sovuq holda xizmat qiling.
  10. yoqimli ishtaha!

Biz sho'rva taqdim etgan stakanlarni Vase Yena taklif qildi va ular quyidagi rasmda:

Agar sizga mening retseptim yoqsa, ikkilanmang, uni ijtimoiy kanallarda baham ko'ring yoki bu erda menga izoh qoldiring. Rahmat!


Qizil yasmiq sho'rva

Men Radu Popovichidan o'zim uchun juda aziz kitobni oldim & # 8220Retseptlar 30 daqiqada & # 8221, chunki bunday retseptlar meni xarakterlaydi va kitob Reader & # 8217s Digest to'plamidan, bu erda eng yaxshi kitoblar kelib chiqadi. Mening fikrimcha.


Hammayoqni sho'rva dietasi - retsept va ko'rsatmalar

Hammayoqni sho'rva dietasi eng qadimgi va eng samarali, bugungi kunda ham mashhur. Hammayoqni dietada shunday maqtashadi, chunki nisbatan qisqa vaqt ichida vazn yo'qotish bo'yicha juda yaxshi natijalarga erishdi.

Hammayoqni sho'rva dietasi - retsept va ko'rsatmalar

Hammayoqni yo'qotish bo'yicha bu parhez 1 hafta davom etadi va butun vujud uchun mayin detoksifikatsiya vositasidir.

• 1 bosh katta karam
• 5 piyoz
• 2 yashil yoki qizil qalampir
• 1-2 ta katta pomidor yoki 2 osh qoshiq pomidor sharbati / bulon
• 1 o'rta selderey
• Siz tanlagan donli yoki dukkakli o'simliklardan 1 osh qoshiq: no'xat, arpa, yasmiq
• tug'ralgan yashil maydanoz
• ta'mga tuz va qalampir, achchiq qalampir
• suv

Bu sog'lom sho'rvani har safar, och bo'lganimizda iste'mol qilish mumkin. Bu dietaning ba'zi tarafdorlari: karam sho'rvasini qancha ko'p iste'mol qilsak, shuncha ko'p kilogramm yo'qotamiz.

Birinchi kunida har qanday mevaga ruxsat beriladi. Tarvuz va qovun bu dietaga eng mos keladi, chunki ular tarkibida 90% suv va deyarli kaloriya yo'q. Mevalarni salat sifatida ham, eyish mumkin. Siz shuningdek shakarsiz choy yoki qahva ichishingiz mumkin. Hammayoqni sho'rva kuniga kamida bir marta iste'mol qilinadi.

Har qanday sabzavot, har qanday miqdorda ruxsat etiladi. Eng yaxshisi yashil bargli sabzavotlar: ismaloq, mayiz, salat, brokkoli. Kechki ovqatda siz katta sariyog 'va ko'kat bilan katta pishirilgan kartoshkani eyishingiz mumkin. Hammayoqni sho'rva kuniga kamida bir marta iste'mol qilinadi.

Uchinchi kuni siz xohlaganingizcha karam sho'rva, shuningdek sabzavot va mevalarni iste'mol qilasiz. Ratsionning dastlabki 3 kunida 2 kilogrammgacha olib tashlash mumkin.

Nonushta paytida siz qatiq bilan 2-3 ta banan eyishingiz mumkin. Hammayoqni sho'rva kuniga kamida bir marta iste'mol qilinadi.

Menyuga tovuq yoki baliq qo'shishingiz mumkin, taxminan 300-600 gramm go'sht. Uni 6 ta pomidorli pechda tayyorlash mumkin. Esingizda bo'lsin: kuniga kamida bitta piyola karam sho'rva.

Bu kuni yog'siz go'sht va sabzavotlar, karam sho'rva ichishga ruxsat beriladi.

Sabzavotlar, tabiiy meva sharbati va karam sho'rva bilan jigarrang guruch tavsiya etiladi.

Davolashning ushbu haftasi oxirida tarozi 4-5 kilogrammga kamroq ko'rinishi mumkin. Agar siz ushbu 7 kun ichida etti kilogrammdan ortiq vazn yo'qotgan bo'lsangiz, vaznni saqlab qolish uchun ushbu dietadan yoki undan ham cheklangan dietadan qisqa tanaffus olish tavsiya etiladi: kartoshka, ko'p shirinliklar, gazlangan ichimliklar, yog'lar va xamir ovqatlar yo'q.

* Maslahatlar va bu saytda mavjud bo'lgan har qanday sog'liqni saqlash ma'lumotlari ma'lumot uchun mo'ljallangan, shifokor tavsiyalarini almashtirmang. Agar siz surunkali kasalliklardan aziyat cheksangiz yoki dori -darmonlarga rioya qilsangiz, o'zaro ta'sirga yo'l qo'ymaslik uchun davolanish yoki tabiiy davolanishni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashishni tavsiya qilamiz. Klassik tibbiy muolajalarni kechiktirish yoki to'xtatish orqali sog'lig'ingizga xavf tug'dirishingiz mumkin.


Yashil sabzavotlar, yasmiq va qatiq bilan sho'rva - Retseptlar

Yam -yashil sabzavotli jumari

Qalampir kabi yashil sabzavotlar tarkibida ko'p miqdorda kaltsiy, foliy kislotasi va tolalar mavjud bo'lib, ular yurak sog'ligi uchun zarur oziq moddalardir.

Ingredientlar

    2 stakan qalay, qovurg'asiz (yashil karam yaratilgan), tug'ralgan 5 ta katta tuxum 5 ta katta tuxum oqi maydalangan zira kukuni tuzi 0,25 stakan yog'siz jambon, tug'ralgan 2 yashil piyoz, tozalangan, mayda tug'ralgan

Qaynayotgan sho'r suvli katta yirtqichlardan, qayinni 3-5 daqiqa davomida pishiring. Suvdan chiqarib oling va to'kib tashlang. Sovuq suv bilan yuvib tashlang. U yaxshi drenajlanadi.

Katta idishda oqsillarni butun tuxum, kimyon va tuz bilan urting.

Katta teflonli idishni ozgina yog 'bilan yog'lang. To'g'ri issiqlikka qizdiring. Tuxum tarkibini qo'shing. Tuxum qalinlasha boshlaguncha 2-3 daqiqa aralashtiring. Qalampir, jambon va yashil piyoz qo'shing. Taxminan 2-3 daqiqa davomida olovda qoldiring, vaqti-vaqti bilan aralashtirib, qovurilgan tuxum tayyor bo'lguncha.


Video: СТРУЧКОВАЙ ФАСОЛЬ ПО - ТУРЕЦКИ БЫСТРО И ВКУСНО (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Lazar

    Aytish qiyin.

  2. Shaktizilkree

    Siz nohaqsiz. Men o'z pozitsiyamni himoya qila olaman. Menga kechqurun yozing.



Xabar yozing